Futebol exercício: reação com a bola
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento 1-5 metros
Reação com a bola
- Os pares enfrentam-se.
- Bola entre eles.
- Os jogadores colocam-se de pé com as mãos atrás das costas.
- Assim que o BAL é chamado, tentam agarrar a bola o mais rapidamente possível.
- Ganha quem a agarrar primeiro.
Características do exercício
2
100