Futebol exercício: reconhecer 1 vs 1 com espaços
Adequado para as seguintes técnicas: defesas
Reconhecer 1 vs 1 com espaços
- O jogador azul na linha de fundo joga a bola na diagonal para o jogador vermelho que se encontra à sua frente
- O jogador vermelho na linha de fundo joga a bola na diagonal para o jogador azul que se encontra à sua frente
- De seguida, os jogadores tentam defender aplicando uma pressão alta
- Os jogadores que receberam a bola tentam marcar
- O jogador vermelho na linha de fundo joga a bola na diagonal para o jogador azul que se encontra à sua frente
- De seguida, os jogadores tentam defender aplicando uma pressão alta
- Os jogadores que receberam a bola tentam marcar
Situação 2
- Assim que um dos atacantes tiver marcado um golo e o outro ainda não, os jogadores trocam imediatamente de posição, criando a situação 1 contra 1 / 2 contra 2
Treino:
- Momento de troca imediatamente após perda de bola ou golo
- Pressão direta sobre a bola em situações de homem a mais
