Futebol exercício: relaxar na praça
Adequado para as seguintes técnicas: defesas passagem jogo de posição
Relaxar na praça
- 5 jogadores numa área de quatro lados de 8 x 8 metros.
- Em cada canto 1 jogador e no meio um jogador.
- A bola é jogada à volta.
- Os jogadores que jogam a bola à volta só podem tocar-lhe duas vezes.
- O jogador do meio deve bater ou conquistar a bola.
- Se tiver ou já tiver tocado na bola, este jogador assume a posição do jogador do canto que tocou na bola pela última vez.
- Além disso, o jogador que joga a bola para fora deve assumir a posição do jogador do meio.
