Futebol exercício: repetição do jogo de posição
Adequado para as seguintes técnicas: jogo de posição
Repetição do jogo de posição
- Repetição do jogo de posição 15 a 20 minutos.
- Passar do mais fácil para o mais difícil:
- Nível 1, 7 ou 8 contra 3 (se a bola der uma volta entre 15 e 20 vezes, passe para o nível seguinte, pois os níveis são definidos ao longo de semanas e não numa única sessão de treino).
- Nível 2, 7 contra 4.
- Nível 3, 7/6 contra 5. (10 vezes à volta é o próximo)
- Nível 4, 6 contra 6.
- O treinador deve procurar uma bola fácil e tentar passar a bola para o espaço.
- Quando um nível falhar, aumente o campo ou recue um nível.
- Tente treinar a sua técnica de forma positiva quando vir a ação no jogo posicional (pense numa jogada aberta ou no andebol)
- BB é tornar o campo grande, BBT é tornar o campo pequeno.
