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Futebol exercício: tirar a bola

Adequado para as seguintes técnicas: ataques defesas

Tirar a bola

tirar-a-bola

Preparação do campo:

Marcar o campo com 4 peões a 20 por 20 metros.

Sequência do jogo:

É dada uma bola a cada 2 jogadores. O jogador roxo deve tentar proteger a bola do jogador azul. O jogador azul deve tentar apanhar a bola sem cometer uma falta.

Regras do jogo:

  • Se um jogador retirar a bola, esse jogador pode proteger a bola e o outro jogador deve retirar a bola.
  • Ao apito do treinador, tens de mudar de jogador.
  • Não podes mudar para outro jogador contra o qual já tenhas jogado.
  • Quando protegeres a bola, utiliza bem o teu corpo.

Características do exercício

8
12
Materiais necessários:
Não aplicável