Futebol exercício: triângulo de jogo posicional
Adequado para as seguintes técnicas: ataques jogo de posição
Triângulo de jogo posicional
- Duração:
- +-15 min
- Distância:
- Largura 4 mtr comprimento branco a azul 4 mtr e azul a azul 2 mtr.
- Execução:
- 2 jogadores vermelhos tentam alcançar o jogador vermelho na outra caixa enquanto jogam em excesso.
- Se A jogar a bola para a outra caixa, o jogador B junta-se à outra caixa e o exercício continua.
- Após 2 minutos, o jogador do meio troca com outro jogador.
