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Exercícios
Treinos
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Futebol exercício: variações de arranque
Adequado para as seguintes técnicas:
ataques
jogo de posição
Variações de arranque
Escolher a técnica
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
5
Número máximo de jogadores
10
Materiais necessários:
Bolas
10
Adequado para os seguintes níveis:
sub-8
sub-9