Handebol exercício: 3 x 2 - ataque ao par

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa

3 x 2 - ataque ao par

  • 3 x 2 nos 6 metros
  • Defensores com colete
  • Nota: Penalização pela não finalização
  • Variantes: 
    • Espaço reduzido
    • Espaço amplo 
  • Feedback: 
    • Intercepção, 
    • 1 defende 2, 
    • inteligência na gestão do esforço
drawing 3 x 2 - ataque ao par
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Características do exercício

16
10
Materiais necessários:
6
Adequado para os seguintes níveis: