Handebol exercício: a 1 mudança
Adequado para as seguintes técnicas: ataque
A 1 mudança
- A construção esquerda joga a bola para o canto com um ressalto
- O canto volta a jogar a bola para a formação esquerda
- A formação esquerda pressiona a defesa e o canto passa por trás e recebe a bola
- O canto passa a bola para a formação da direita e fica à espera por um momento
- O canto começa a avançar em direção ao círculo entre o 3 e o 2, recebe a bola da formação da direita e remata à baliza
