Handebol exercício: agachamento de parceiro com impulso de perna
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Agachamento de parceiro com impulso de perna
- 2 tal em frente um do outro atravessam os joelhos em posição sentada, sobem e dão pontapés para a frente alternadamente com a perna esquerda e a direita.
