Handebol exercício: aplicar pressão lh-lo-mo
Adequado para as seguintes técnicas: ataque
Aplicar pressão LH-LO-MO
- LH, LO + MO + 2 defesas
- A bola começa no LO
- LO pressiona e joga a bola para LH
- LH pressiona para dentro e joga a bola de volta para LO
- LO pressiona para dentro e toca no MO
- MO faz um movimento para a frente.
- Pressiona para a esquerda e passa a bola a LO
- LO movimenta-se e pressiona para fora e passa a bola a LH
- LH fica em profundidade e movimenta-se.
- Para poder finalizar em velocidade.
