Handebol exercício: aquecimento com tapetes
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Aquecimento com tapetes
Os tapetes estão dispostos em círculo
- Andar à volta dos tapetes, executar a tarefa
- Caminhar até ao meio e saltar
- Fazer um rolo de cabeça no tapete Saltar para o tapete seguinte
- Saltar de tapete em tapete
- Saltar de tapete em tapete