Handebol exercício: ataque rápido pelo meio (4 sessões de treino)

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa

Ataque rápido pelo meio (4 sessões de treino)

LH pressiona HR e efectua um passe para o início de LO
LO pressiona UR e efectua um passe para MO
MO pressiona MA-r e faz um passe para RO, CS pressiona MA-l, MO muda de direção para a direita
RO pressiona UL e HL e faz passe para MO inicial
MO ronda

ataque-rapido-pelo-meio-4-sessoes-de-treino-

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

13

Número máximo de jogadores

13

Materiais necessários:

Bola

1

Fitas

6

Adequado para os seguintes níveis:

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores