Handebol exercício: avançado no arranque - 1

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa

Avançado no arranque - 1

LH faz um passe para LO, LH vai ao fundo para o canto
LO pressiona UR, faz um passe para MO e passa à frente da defesa
MO faz um passe rápido para LO
LO faz um passe para RO e continua em direção ao canto direito, MO começa em direção ao canto esquerdo
RO pressiona entre MA-r e UR e faz um passe para MO, que começa a jogar
MO remata

avancado-no-arranque-1

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

13

Número máximo de jogadores

13

Materiais necessários:

Bola

1

Fitas

6

Adequado para os seguintes níveis:

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores