Handebol exercício: avançar - recuar e deslocar-se 2
Adequado para as seguintes técnicas: estado
Avançar - recuar e deslocar-se 2
- LH começa no canto
- Passa deslizando para a esquerda à volta do 1º pilão
- Em seguida, passa para trás à volta do pilão, que está na linha de lance livre.
- A partir daí, avança novamente para o círculo e desliza lateralmente para a esquerda à volta do pilão seguinte.
- Em seguida, volta para trás à volta do pilão na linha de lance livre. Etc.
- O próximo LH não tem de esperar pelo 1º à direita,
- mas deve esperar até que haja espaço suficiente para não chocar com o LH anterior.
