Handebol exercício: avanço no centro

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Avanço no centro

  • LO - MO - RO ocupam + 1 bola
  • 2 defesas, começam no lado oposto a LO e MO
  • Deslizar para o centro > Saltar e tocar e defender imediatamente
  • Este é o sinal para o início do ataque
  • Os construtores jogam a bola a um ritmo acelerado e criam uma brecha
drawing Avanço no centro
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Características do exercício

5
22
Materiais necessários:
1
2
Adequado para os seguintes níveis: