Handebol exercício: barreira dupla para a superestrutura de arranque
Barreira dupla para a superestrutura de arranque
- LH faz um passe para LO
- LO pressiona UR e faz um passe para MO
- MO começa por fora e faz um passe para RO
- RO pressiona UL e HL, MO pressiona MA-l e UL, enquanto MA-l tenta ajudar UL, MO muda de direcção para o interior e pressiona MA-l, RO passa para LO
- LO faz a ronda
- LO tem de começar a entrar antes de o passe ser feito para RO
