Handebol exercício: blocos
Adequado para as seguintes técnicas: arremesso
Blocos
- Os jogadores dividem os cantos esquerdo e direito com a bola
- 2 guarda-redes / 1 guarda-redes passa - intervalo
- A esquerda começa / corre para o centro / apanha a bola + finaliza 9m livre
- O jogador que rematou torna-se o bloqueador do jogador seguinte que vem da direita
- Este jogador torna-se o bloqueador do remate do jogador seguinte
- Até todos terem dado a volta / depois mudar de lado / o guarda-redes também muda
