Handebol exercício: bola a bater no pontapé de saída
Bola a bater no pontapé de saída
Faça pares com uma bola.
- O que não tem bola coloca-se na diagonal atrás do que tem bola.
- O jogador com bola inclina-se para a linha dos 9 metros o mais rapidamente possível. O jogador sem bola tenta afastar a bola com um toque.
Sem contacto físico.