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Handebol exercício: bola de equipa

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola arremesso

Bola de equipa

  • 2 grupos, de preferência do mesmo tamanho e nível.
  • Passem a bola a alguém do vosso próprio grupo.
  • Quando tiverem passado 10 vezes como grupo, ganharam.
  • Podem fazer isto várias vezes e ganhar pontos.
  • Ou uma tarefa se perderem.
  • Pode variar com regras como, por exemplo, não jogar a bola de volta para a pessoa de onde ela veio.

Características do exercício

4
100
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis: