Handebol exercício: bola de equipa
Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola arremesso
Bola de equipa
- 2 grupos, de preferência do mesmo tamanho e nível.
- Passem a bola a alguém do vosso próprio grupo.
- Quando tiverem passado 10 vezes como grupo, ganharam.
- Podem fazer isto várias vezes e ganhar pontos.
- Ou uma tarefa se perderem.
- Pode variar com regras como, por exemplo, não jogar a bola de volta para a pessoa de onde ela veio.