Handebol exercício: capacidade de reação 2
Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola
Capacidade de reação 2
- Os jogadores colocam-se em pares.
- O guarda-redes segura a bola e atira-a para cima.
- O parceiro joga a bola para ele, o guarda-redes joga a bola de volta para o parceiro.
- O guarda-redes apanha a bola atirada para cima.