Handebol exercício: chamar o lançamento e a captura
Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola arremesso
Chamar o lançamento e a captura
Jogadores em círculo. 1 jogador no meio.
O jogador do meio diz um nome e atira a bola para cima.
Quando chamam o teu nome, tens de apanhar a bola sem que ela toque no chão.