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Handebol exercício: circuito

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola estado

Circuito

  • tapetes - rolam de cabeça.
  • peões - driblar.
  • escada - trabalho de pés.
  • golo - remate em suspensão.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
16
Materiais necessários:
8
1
8
Adequado para os seguintes níveis: