Handebol exercício: circulação de bola

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola aquecimento

Circulação de bola

  • Postos específicos: pontas, laterais, centrais
  • Circulação de bola com permutas do lateral e central; com cruzamento do lateral com o ponta; ponta corre para a outra ponta depois do cruzamento.
drawing Circulação de bola

Características do exercício

7
15
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis: