Handebol exercício: círculo de defesa
Círculo de defesa
- 2 pessoas estão de pé no círculo, ambas de costas para a baliza.
- 1 é o defensor e o outro o atacante.
- O atacante coloca-se à frente do defensor, de costas para o defensor e de costas para a baliza.
- O atacante recebe a bola e deve tentar virar-se para a baliza e rematar.
- O defensor deve impedir que o atacante marque golo.