Handebol exercício: cobertura 3-2-1 do triângulo defensivo

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa

Cobertura 3-2-1 do triângulo defensivo

2 defensores, 2 construtores, 1 corredor do círculo (possivelmente peão)
Construtores a 3/4 metros de distância,
os construtores correm 1 com um jogo excessivo, o defensor sai, o outro defensor desliza para o círculo.

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

4

Número máximo de jogadores

5

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores