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Exercícios
Treinos
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Handebol exercício: combinação: ataque/tiro de salto
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
arremesso
Combinação: ataque/tiro de salto
Escolher a técnica
1,5 metros
Aquecimento
Arremesso
Ataque
Controlo da bola
Defesa
Estado
Força
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
8
Número máximo de jogadores
16
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
