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Handebol exercício: contra canto de fixação

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa

Contra canto de fixação

  • LO pressiona o meio para que UR se junte a ele, LH vai para fora de HR para circular
  • LO faz um passe para o LH que está a começar
  • LH sai do círculo, LH recupera a bola e junta-se à fila LO, LO junta-se à fila LH



contra-canto-de-fixacao

Adicionar ao treino

Características do exercício

6
6
Materiais necessários:
1
2
Adequado para os seguintes níveis: