Handebol exercício: controlo da bola

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola

Controlo da bola

  • Todos com uma bola.
  • Passar a bola entre as duas mãos, com pequenos movimentos e com as pontas dos dedos
Adicionar ao treino

Características do exercício

8
16
Materiais necessários:
15
Adequado para os seguintes níveis: