Handebol exercício: corrida de contra-ataque em pares e pontuação
Adequado para as seguintes técnicas: ataque
Corrida de contra-ataque em pares e pontuação
2 equipas da sua própria área de 6 metros trazem a bola para cima.
Na sua própria metade, encontra 1 defesa (permanece apenas nesta metade do campo).
Na outra metade do campo, encontra 2 defesas, mas também tem um corredor circular ofensivamente.
Variante:
- Sem ressalto
- Sem corredor circular
- 3 defesas numa metade do campo, pelo que o defesa da frente junta-se aos outros 2 defesas.