Handebol exercício: corrida de contra-ataque em pares e pontuação

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Corrida de contra-ataque em pares e pontuação

2 equipas da sua própria área de 6 metros trazem a bola para cima.
Encontra-se com 1 defesa.

Variação:

Sem ressalto
2 defesas em campo.

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

6

Número máximo de jogadores

18

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19