Handebol exercício: dança do peão

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola aquecimento

Dança do peão

Todos com uma bola a saltar numa área designada.
Há peões, 1 a menos do que o número de pessoas.
No SIM, cada um agarra um peão o mais rapidamente possível.
O que restar cai.
Retira-se 1 peão e repete-se a operação.
Quem fica em último lugar?

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

4

Número máximo de jogadores

30

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13