Handebol exercício: defender a saída
Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa controlo da bola
Defender a saída
- Grupos de 5 pessoas com
- 1 bola.
- 3 atacantes e
- 2 defesas
- 1 atacante no círculo
- os 2 atacantes jogam a bola à volta e tentam passar para o jogador que está no círculo,
- os defesas tentam impedi-lo.
