Handebol exercício: defender o círculo
Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa controlo da bola
Defender o círculo
- Forrar um círculo com marcadores.
- Divida os jogadores em 2 equipas.
- Uma equipa defende, a outra equipa tenta colocar a bola no círculo enquanto joga em excesso.
- Atenção ao jogo de pés!