Handebol exercício: defender um peão

Adequado para as seguintes técnicas: defesa

Defender um peão

  • Em pares

  • Uma bola pousa sobre um peão
  • Um jogador fica de costas para o peão (defensor), com as mãos atrás das costas
  • O outro jogador tenta tirar a bola do peão. O defensor tenta impedi-lo

    Variação:
  • A bola não é batida, mas retirada
  • O defensor pode usar as mãos para parar o atacante
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
6
6
Adequado para os seguintes níveis: