Handebol exercício: deslizamento defensivo e fase 1

Adequado para as seguintes técnicas: defesa estado

Deslizamento defensivo e fase 1

O jogador começa a deslizar no canto
Em cada peão, o jogador sai
O jogador recua imediatamente após ter saído e continua a deslizar
O jogador desliza até ao peão no canto e começa a partir.

deslizamento-defensivo-e-fase-1

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

4

Número máximo de jogadores

12

Materiais necessários:

Peões

7

Adequado para os seguintes níveis:

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores