Handebol exercício: dividir 1 perna
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Dividir 1 perna
- os pares de jogadores colocam-se atrás uns dos outros,
- o jogador de trás levanta a perna do jogador à sua frente.
- o jogador da frente passa pelos joelhos com a outra perna.
