Handebol exercício: exercício de diferenciação

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola

Exercício de diferenciação

Os jogadores alinham-se de frente para a baliza.
O treinador atira a bola para cima do jogador.
No momento em que o jogador vê a bola, vira-se e agarra a bola para rematar à baliza.

Adicionar ao treino

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

1

Número máximo de jogadores

10

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17