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Handebol exercício: exercício de marcha em diamante 1

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola arremesso

Exercício de marcha em diamante 1

  • 1 depois de apontar a bola.
  • 2 passe em corrida.
  • 3 variar com lançamento esticado e com ressalto


exercicio-de-marcha-em-diamante-1

Adicionar ao treino

Características do exercício

8
16
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: