Handebol exercício: exercício de tiro prolongado

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa

Exercício de tiro prolongado

exercicio-de-tiro-prolongado

Passe B1 - B2 - B3 - B2 - B1 - B4
B4 remata à baliza

Variações:

B1 escolhe: lançar ou passar para B4
Passe para R2

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

6

Número máximo de jogadores

15

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores