Handebol exercício: exercício sper - contra a cobertura do homem a partir da acumulação

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa

Exercício Sper - contra a cobertura do homem a partir da acumulação

MO faz um passe para o RO inicial
RO pressiona junto dos MAs e faz um passe para RH, ao mesmo tempo que MO pressiona UR e inicia LO pelo meio (isto cria espaço para o LO que está a começar)
RH faz um passe para o LO que está a começar
LO remata!

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

13

Número máximo de jogadores

13

Materiais necessários:

Bola

1

Fitas

6

Adequado para os seguintes níveis:

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores