Handebol exercício: finalização específico pivot 2

Adequado para as seguintes técnicas: ataque controlo da bola arremesso

Finalização específico Pivot 2

  • 1x1 no específico de pivot.
  • 1 jogadora fica a passar a bola enquanto 2 ficam a fazer o exercício.
  • 1 jogadora passa a bola à atacante e esta tem de rodar sobre a defensora e rematar.
  • Condicionantes: 
    • passe picado, 
    • passe alto, 
    • receção com uma mão.
  • 4 vezes cada uma e depois troca.
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Características do exercício

3
4
Materiais necessários:
2
Adequado para os seguintes níveis: