Handebol exercício: formulário do partido
Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa controlo da bola arremesso
Formulário do partido
Duas equipas, cada uma na sua metade.
Chamar o nome de qualquer jogador do lado oposto e depois passar para o outro lado
Variações
- introdução de uma zona neutra em frente à linha
- variação do remate
- número de passes necessários