Handebol exercício: fundamentos: remate à baliza e aquecimento do guarda-redes

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa controlo da bola

Fundamentos: remate à baliza e aquecimento do guarda-redes

Há um guarda-redes na baliza, os jogadores alinham-se no meio ou nos cantos, driblam até aos 9 metros e rematam:
  • Remate em corrida
  • Remate em corrida
  • Remate por baixo
  • Pelo chão
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Características do exercício

4
16
Materiais necessários:
8
Adequado para os seguintes níveis: