Handebol exercício: guarda-redes a lançar
Adequado para as seguintes técnicas: ataque
Guarda-redes a lançar
- Os jogadores dividem-se em 2 grupos e colocam-se à direita e à esquerda da baliza
- O guarda-redes deve bater à vez na bola dos jogadores. Deve estar em sintonia com os jogadores que vão rematar
- Depois de tocarem na bola, os jogadores deslizam com a bola sobre a linha de fundo, pela direita ou pela esquerda, até à linha lateral
- Chegados aos cantos, correm para a linha de meio-campo sem saltar
- Depois, finalizar junto ao guarda-redes
