Handebol exercício: guarda-redes a rematar com os pés

Então, o guardião joga normalmente:

• Dividir em dois grupos, atrás dos peões.
• Dar duas voltas ao peão.
• Depois, rematar à baliza com um lançamento longo.

Comando: primeiro em linha reta baixa, depois em linha reta alta, etc.

Prestar atenção a: braço levantado, bola apontada, pé à frente, ação do tronco.