Handebol exercício: guarda-redes com fator de condição 1
Guarda-redes com fator de condição 1
- Guarda-redes na baliza
- Os restantes jogadores têm a bola
- O jogador está nas posições de construção
- Pega na bola e atira à baliza
- Depois da tentativa de golo, corre à volta do peão até à linha lateral
- Corre até à linha de meio campo, pega na bola e junta-se novamente aos outros jogadores
- Lição média/re alta-li/re média-li/re baixa-diagonal-sem ressalto
