Handebol exercício: habilidades com bola a
Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola estado
Habilidades com bola a
- Grupos de 3 pessoas e 2 bolas.
- os jogadores colocam-se em linha e os 2 jogadores exteriores têm a bola.
- o jogador b corre em direção a a e apanha a bola lançada em movimentos e volta a jogá-la.
- o jogador a vira-se e recebe a bola do jogador c e atira-a para trás.
- jogar com ressalto, finta, lançamento em salto,
