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Handebol exercício: jogar fora

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa arremesso

Jogar fora

Jogar com pressão pela esquerda ou pela direita. (Dependendo do número de jogadores disponíveis, jogamos 6 contra 6 ou menos). Quando se remata à baliza mas se falha, é preciso fazer pressão 5 vezes.

Características do exercício

1
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: