Handebol exercício: jogo da bola 1
Adequado para as seguintes técnicas: arremesso
Jogo da bola 1
- Criar 2 equipas
- Cada equipa numa caixa
- Bola grande no meio
- Cada jogador tem uma bola
- Tentar passar a bola por cima da linha do adversário
- Variar a bola no meio:
- Bola grande, bola medicinal